Halvdelen af ​​verden vil være nærsynet og få brug for briller eller kontaktlinser i de næste tre årtier, hvis vores skærmforbrug fortsætter, forudser eksperter.

Når du er nærsynet, så har du svært ved at se skarpt på lang afstand. Knap halvdelen af verdens befolkning vil være nærsynet i 2050, hvis den nuværende udvikling fortsætter, lyder konklusionen i et internationalt studie. Det er især det store tidsforbrug foran skærmen, der mistænkes for være hovedårsagen til udviklingen. Bruger du f.eks. din mobil eller tablet meget, har du en 30 procent højere risiko for nærsynethed. Hvis det kombineres med en overdreven tid foran en computerskærm, så stiger den risiko til omkring 80%. Studiet blev offentliggjort i The Lancet Digital Health.

Skærmbrug påvirker vores øjne og syn – flere bliver nærsynet

Studiet er baseret på mere end 3.000 undersøgelser, der undersøgte eksponering for digitale enheder og nærsynethed hos personer i alderen 3 måneder til 33 år. Rupert Bourne, professor i oftalmologi ved Anglia Ruskin University, sagde, at studiet viste en sundhedsmæssig bekymring, der “eskalerede hurtigt”.

Han uddyber, at folk er kendt for at undervurdere deres egen skærmtid, og tilføjer: “Denne forskning kommer på et tidspunkt, hvor vores børn har brugt mere tid end nogensinde på at kigge på skærme i lange perioder på grund af skolelukninger, og det er klart, at det haster. Forskning er nødvendig for yderligere at forstå, hvordan eksponering for digitale enheder kan påvirke vores øjne og syn.”

Nærsynethed rammer især børn og unge under 25

Verdenssundhedsorganisationen anbefalede i 2019, at børn under to ikke skulle se på telefonskærme, og børn op til fem år ikke bør bruge mere end en time om dagen online. Dr. Jannik Boberg-Ans, øjelæge hos EuroEyes, forklarer, at det særligt er børn og unge under 25, der er udsat, da deres øjne stadig er under udvikling.

Efter lockdowns, hvor børn blev undervist derhjemme, er der bekymring for konsekvenserne for børn og unges øjne. Flere undersøgelser antyder, at pandemien har øget de gennemsnitlige timer om ugen, som et barn bruger på at se på en skærm.

Dr. Stephanie Kearney fra Glasgow Caledonian University udtaler, at der havde været en stigning i nærsynethed i løbet af det sidste årti, som er sket for hurtig til at kunne forklares udelukkende med en genetisk ændring.

Selvom der i dag findes mange gode løsninger til nærsynethed, såsom briller, kontaktlinser og øjenbehandling, så kan svær nærsynethed også give seriøse komplikationer – og derfor bør denne udvikling tages alvorlig. “Nærsynethed øger din risiko for grå stær, nethindeløsning og glaukom (grøn stær), hvilket kan føre til nedsat syn. Vi ser en stigning i børn med nærsynethed i Storbritannien på grund af ændringen i livsstil. Disse ændringer sker for hurtigt til kun at være genetiske, så der skal også være et miljøelement,” siger Stephanie Kearney.

Andre faktorer ved nærsynethed end skærmbrug

Dr. Peter Hampson, klinisk direktør for sammenslutningen af ​​optometrister, udtaler: “Familiehistorie, etnisk baggrund, miljø såsom at bo indendørs i byer har alle været forbundet med udviklingen af ​​nærsynethed. Selvom der ikke er nogen klare beviser, der tyder på, at skærmtid alene er den direkte årsag, er der beviser, der tyder på en sammenhæng mellem nærsynethed og udførelse af nærtliggende opgaver, der involverer at se noget tæt på, såsom langvarig brug af mobile enheder, skærmtid eller selv læsning.”

Kan man selv gøre noget ved nærsynethed?

Udviklingen i nærsynethed i verden er yderst bekymrende, men der er heldigvis nogle tiltag med positive resultater. “Der er også gode beviser for, at børn, der tilbringer mere tid udendørs, har lavere risiko for at udvikle høje niveauer af nærsynethed,” siger Peter Hampson.

Jannik Boberg-Ans støtter op om dette: ”Nærsynede øjne er karakteriseret ved, at de er store. Når øjet ikke får naturligt lys, vokser det for at kompensere og kunne indfange mere lys. Derfor skal børn og unge mere udenfor, hvor deres øjne også får lov til at fokusere på længere afstand.”

Ifølge Danmarks Apotekerforening er cirka 20 procent af danskerne i dag nærsynede.

Om EuroEyes

Ved en øjenbehandling hos EuroEyes kan du slippe af med dine briller, læsebriller og kontaktlinser. Vi tilbyder både linse- og laserbehandlinger, og vi hjælper både med korrektion af nærsynethed, langsynethed, alderssyn, bygningsfejl og grå stær.

Er du også interesseret i en behandling hos EuroEyes, eller vil du gerne vide mere om os? Ring til os på 7027 4553 eller book en uforpligtende synsundersøgelse. Vi ser frem til høre fra dig.